お肉なしでも満足度あり!「豆腐×ツナ」のナゲットレシピ

お肉なしでも満足度あり!「豆腐×ツナ」のナゲットレシピ

ナゲットというと鶏肉で作るイメージがありますが、今回は「豆腐」と「ツナ」を使ったレシピをご紹介します!お肉を使わなくてもおいしく仕上がるので、カロリーを抑えたいときにもぴったりなんですよ♪節約にもなるので、ぜひチェックしてみてくださいね!

■混ぜて揚げるだけ 豆腐とツナのナゲット




【混ぜて揚げるだけ】豆腐とツナのナゲット
by あささん
水切りした豆腐にツナ、片栗粉、マヨネーズ、にんにく生姜醤油を混ぜ合わせ、こんがり揚げたら出来上がり!成型するときにはスプーンを使うのがおすすめです♪

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■もちもち♪お豆腐ツナナゲット




ヘルシー!もちもち♡お豆腐ツナナゲット
by Mariさん
人数:2人
豆腐とツナに、粗みじん切りにしたゆで卵を加えたナゲットレシピ。お好みでケチャップをつけてもおいしいですよ♪

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