【シミ・そばかすの原因や予防法を紹介】血行不良で肌が黒ずむ?おすすめのスキンケアアイテム3選も

【シミ・そばかすの原因や予防法を紹介】血行不良で肌が黒ずむ?おすすめのスキンケアアイテム3選も

「シミ・そばかす」といった肌トラブルの原因は、体内の血(けつ≒血液)の巡りが滞ってしまうこと。血が滞った場所が黒ずみやすく、肌色が暗くなりやすい傾向が。目の下のクマやニキビ跡や傷跡の黒ずみ、アザなど、血の滞りによって肌の黒ずむタイプの人も多いかも。そこでシミ・そばかすを防ぐための生活習慣や、おすすめのスキンケアアイテム3選もご紹介します。

シミ・そばかすの原因や予防法とは?

シミ・そばかすの原因

シミやそばかすは、紫外線などから肌を守るための防御反応として生まれるもの。東洋医学では、この防御反応は血(けつ≒血液)の滞りによる黒ずみととらえ、体質的に血の巡りが悪くなっている人は、シミやそばかすができやすいと考えられている。

血の滞りが悪くなる主な原因は、運動不足、冷え、ストレス。こうした条件があてはまる血行不良タイプの人は、紫外線だけでなく肌の摩擦などでもシミやそばかすができやすい。肌への刺激をできるだけ避けることが大切。

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