ちょっとした工夫で食べやすくなる!1歳児のお出かけごはん

ちょっとした工夫で食べやすくなる!1歳児のお出かけごはん

ママさんが食べやすくなるお出かけごはんの工夫を教えてくれました。食パンに具材をのせてラップで巻くだけのくるくるサンドイッチ、ひと口大や長方形の平らにするなど、ひと工夫したおにぎり、茹でたマカロニのアレンジもお出かけごはんにぴったりだったそうです。

手づかみOK!茹でマカロニ

友人から聞いて、いいアイデアだと思ったのがマカロニ。普通のマカロニを茹でて味つけするだけなので、とってもかんたん!

最初はマカロニを塩茹でしてそのままあげていましたが、すりおろしたにんじんやほうれん草を混ぜたり、粉チーズを混ぜたりなど、もうひと工夫。手づかみでおいしく食べられるので、子どもたちもよろこんで食べていました。友人は、きなこを混ぜておやつとしてもあげていたようです。

家族での楽しいお出かけ。外食もいいですが、1歳くらいの子どもには味つけが濃すぎるなど、なかなか食べられるものがないときもありますよね。ちょこっと工夫をして、手作りのものを持っていってあげられるといいですね。

著者:石原みどり

知的障害を持つ子どもと口唇口蓋裂を持つ子どもの母。波乱万丈で大変なこともあるが、子どもたちと幸せいっぱいに生活している。経験を踏まえ、子育てに関する情報を発信中。

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