野菜ゴロゴロ！簡単「酢鶏」「マヨ薄焼き卵」2品弁当
一口大の鶏に合わせて野菜もゴロゴロと乱切りにして、食べ応えのある「酢鶏」を作ってみました。…
野菜ゴロゴロ！簡単「酢鶏」「マヨ薄焼き卵」2品弁当
「かにかまピカタ」「ウインナーとピーマンのソース炒め」2品弁当
お肉やお魚がなくてもしっかりお腹が満たされる、かに風味かまぼことウィンナーで作る2品弁当をご紹介します。フライパン1つでとても手軽に…
フライパン1つ！男子も喜ぶ「かにかまピカタ」「ウインナーとピーマンのソース炒め」2品弁当
「鶏むね肉チーズ焼き」「野菜のバターベーコン」2品弁当
簡単で、やわらかく仕上がる鶏肉おかずは、お子さまにも喜ばれますよ。2品とも気軽につくってみてください。
簡単やわらか♪「鶏むね肉チーズ焼き」「野菜のバターベーコン」2品弁当
「のり巻き豚」「揚げと野菜のレンジ煮浸し」2品弁当
海苔と豚薄切り肉をくるくる巻いた「のり巻き豚」。きれいな切り口にするために、巻くときに少しだけコツが…
くるくる巻いて焼くだけ！「のり巻き豚」「揚げと野菜のレンジ煮浸し」2品弁当
「油揚げの肉巻き」「なすピーマンの味噌おかか」2品弁当
お弁当の定番の「肉巻き」おかず！今回は油揚げを巻いて、生姜焼きに。香ばしく美味ですよ♪副菜は、メインを焼いている間にレンジ調理。…
ご飯が進む生姜焼き味！「油揚げの肉巻き」「なすピーマンの味噌おかか」2品弁当
「鶏たまご＆小松菜」そぼろ弁当
鶏肉と卵のそぼろをレンジ調理で。そぼろをレンジ調理すると、お肉の汁気を飛ばせないのがお弁当おかずには難点。ですがそこに…
レンジと同時進行で時短！「鶏たまご＆小松菜」そぼろ弁当
「さんまの大葉巻き」「いんげん塩昆布バター」2品弁当
ラクで安価で栄養満点の「魚の缶詰」。魚の骨までやわらかく、味がしっかりついているので、お弁当向きです。
缶詰で楽ちん！「さんまの大葉巻き」「いんげん塩昆布バター」2品弁当
いかがでしたか？二品でも色鮮やかなお弁当の数々をご紹介しました。同時進行での調理技は普段からマネしたいですね！