更年期症状で困ったエピソード＜生活編＞

汗をかきすぎてプールのあとみたいだと言われた…
暑くもないのに、ひとりだけ汗をかいて恥ずかしい
真冬のデパートやコンビニでひとりだけ汗をかいていて、人の目がきになってしまう
寝汗がすごい
とくに背中の汗がひどい
手足は冷えるけど、顔は汗ばむ

何をするにも億劫で人と会うのもいやになった…
筋肉が疲れているのか、動くのが面倒になった
ちょっとしたことでもいらいらして、子供に八つ当たりをしてしまう
「更年期？」といわれただけで、深く傷つく　　など

※2018年8月 ドコモ・ヘルスケア調べ

更年期症状で困ったエピソード＜仕事編＞

自分のことを汗臭いと思っていないか気になる…
私のためにエアコンをかけてもらうため、職場の皆が震えている
手に汗をかくため、書類が手にくっついてしまいイライラ（複数人が回答）
営業先で、暑いシーズンでもないのに汗が出て、気まずくなった

普段仲が良い同僚にもイライラしてしまう…
「手伝おうか」という申し出にイライラにする
仕事は好きだが、今までのようにやる気がなくて落ち込んでしまう
仕事中に動悸が激しくなり、仕事ができなくなる時がある
寝つきが悪く途中覚醒するので、昼間会議中に眠くなって困る
指先の動きが悪くなり、小銭を落としてしまったり、袋を開けるのが難しい　など

※2018年8月 ドコモ・ヘルスケア調べ

配信： カラダのキモチ