ロカボって何？

三大栄養素のひとつである、「炭水化物」に含まれるとされる糖質。過剰摂取を抑制し、適正な糖質接種を心がけることで血糖上昇予防やダイエットに効果があるとされています。

そんな糖質について、「おいしく楽しく適正糖質」と銘打って、極端に糖質を抜くのではなく、適正に摂取することを推奨している「ロカボ」。最近は、お菓子などでもロカボ仕様のものを見かけることがありますが、今回紹介するのもそのひとつで、カルディで購入できる「ロカボクッキー」です。

「デルタ ロカボクッキー 低糖質」(税込298円)は、糖質を抑えるため小麦粉を減らし、糖質量が少ないアーモンドの割合を約35％まで増やしたことで、1枚当りの糖質量が1.0gのクッキーに仕上げた一品。10枚入りで、すべて食べても糖質量10gと、ロカボな食生活のおやつにピッタリだとか。ちなみに今回は、もうひとつ「デルタ ロカボクッキー味わいカカオ」(税込298円)もゲットしました。

甘さもあっておいしい！

「カロリーオフ」や「低糖質」といった商品は、その分物足りなさを感じることもあり、満足度が低くなることもありますよね。そこで、この「ロカボクッキー」を実際に食べてみることに。

はじめに、いわゆるプレーンタイプの「デルタ ロカボクッキー 低糖質」を食べてみると、やや甘さ控えめで上品な味わいのクッキーでした。後味にはアーモンドの風味も感じられておいしく、薄さは気になるもののしっかりとした歯ごたえなので、食べ応えもあります。

「デルタ ロカボクッキー味わいカカオ」は、カカオの風味は若干弱いものの、「デルタ ロカボクッキー 低糖質」と同様おいしくて、「低糖質」と伝えられずに出されたら、正直気づかないかもしれません。

以前食べた、砂糖と糖類ゼロのロッテ「ZERO」シリーズもそうでしたが、最近のこうした商品は、一般的な商品に比べても遜色ないおいしさで驚き…！　みなさんもぜひ食べてみて！
（文・明日陽樹／考務店）
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