■さば缶とアスパラガスの卵とじ
サバ缶とアスパラガスの卵とじ｜レシピ・作り方
by 筋肉料理研究家Ryotaさん
5～15分
人数：2人
シャキシャキのアスパラガスがおいしい一品。和風出汁とさば缶の旨味がよく合い、きのこを入れるのもおすすめです。
■さば缶とごぼうの柳川風
さば水煮缶とごぼうの柳川風…卵とじ
by みどふぁどベシさん
ごぼうやねぎがいい香り。さば缶の汁を使えば出汁いらずです。卵を半熟に仕上げ、山椒を振っていただきます。
配信： レシピブログ