肉豆腐というと焼き豆腐や木綿豆腐を使うことが多いですが、じつは厚揚げでもかんたんに作ることができるんです♪厚揚げは豆腐の水切りがいらないので、急いで作りたいときにも便利なんですよ。煮崩れもしにくいので、ぜひ活用してみてくださいね！

厚揚げdeボリューム肉豆腐

♡簡単＊節約♡厚揚げdeボリューム肉豆腐♡【ワンパン＊牛肉＊水切り不要】

Mizukiさん

フライパンで牛肉と厚揚げを焼き、ねぎと調味料を加えたら炒め煮にするだけ♪卵黄を絡めながらいただくと絶品です！

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ごまたっぷり♪厚揚げの肉豆腐

胡麻たっぷり♪厚揚げの肉豆腐★風邪予防に効く食品は？！

栄養士 堀口泰子さん

ごま油をひいたお鍋で牛肉や玉ねぎなどを炒め、調味料を加えたらすりごまと厚揚げを入れて出来上がり！ごまをたっぷり入れて、風味よく仕上げましょう♪

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配信： フーディストノート