お手伝いや料理教室は食育につながる
ここまでMAMADAYS管理栄養士で前職が料理教室の講師である永原さんに、「子どもの料理教室」についてお伺いしました。
子どもが何かに興味を持ったときは、子どもの可能性をひろげるタイミングです。興味を持った教室などで専門的に習うだけではなく、ママ・パパが子どもと一緒に試してみる、などもいいかもしれません。
今回ご紹介した「料理教室」は、子どもの食育につながる習い事です。
食は生きる上での基本です。不規則な食事や栄養の偏りが出てしまうと、生活習慣病のリスクにつながるといわれています。そのため、子どもの頃から食に興味を持たせるきっかけづくりが大切です。
子どもが食に興味を持ったら、料理教室で料理を習うのもいいきっかけになるかもしれません。
また、家でのちょっとしたお手伝いでも食育につながります。子どものお手伝いを習慣にしてみませんか。
写真提供:ゲッティイメージズ
※当ページクレジット情報のない写真該当
配信: MAMADAYS(ママデイズ)
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