包丁いらず!材料を入れるだけで簡単に作れる!さつまいもと昆布のまるごと炊き込みごはん

管理栄養士・お野菜レシピ考案家のいまむらゆいです。包丁を使わず、材料を全て入れるだけで完成!シンプルで簡単なのに、絶品のさつまいもごはんのレシピをお伝えします。胃腸の調子を整えるさつまいもと昆布の組み合わせで、体を内側からケアしてくれる秋ごはんです。

このレシピを試すのにかかる時間

  • 約60分

秋といえば、みんな大好き「さつまいも」

さつまいもは胃腸の調子を整え、内側から体を労ってくれる食材です。

寒さを感じる日が増えてくると、体調の変化も多くなりがち。そんなときには食事から体を整えてあげることが大切です。

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