1位　パン

Q:定期的に食べる低糖質（糖質オフ）食品は？

＜たべぷろ編集部調べ＞
調査地域：全国
調査対象：働くママ
調査実施日：2021年10月7日
有効回答数：100サンプル（複数回答）

1位は「パン」が選ばれました！普段の食事に取り入れる食品ですし、気楽に手に取りやすいものと考えると、一番に浮かぶのはやはりコレですよね。しかもコンビニでも手軽に買えるので、オフィスランチに取り入れているママも多いのではないでしょうか？ たべぷろ編集部員もランチは低糖質パンを好んで食べています！

パンは糖質が高いのでコンビニで買うときはオフのものにしてる
大好きな食品でやめたくてもやめられないので低糖質なものを選んでいる
ダイエットしているから
胃もたれせずにやさしいから
調理しなくても食べやすく、それほど高価ではないため買いやすい
普段食べるもので、置き換えしやすい
毎朝の習慣に丁度良い

低糖質くるみパン（敷島製パン）

2位　お菓子

2位はこれまた納得の「お菓子」です。以前は低糖質のお菓子なんて美味しくない…とされていましたが、日進月歩で改良を重ねる菓子メーカーの技術力に脱帽です！ かつての低糖質菓子と比較にならないくらい美味しい！今はまだ少し高かったり種類が少ないところが残念。今後に期待しましょう！

嗜好品なので少しでも体によいものをと思い購入している
チョコレートが好きでよく食べるので低糖質を選ぶ
太るのも気になるし罪悪感があるから低糖質を食べる
日常で気を付けやすい食品だから
小腹がすいた時に低糖質のもので済ませたいから

ブラックサンダーひとくちサイズ 糖質50％OFF（有楽製菓）

配信： たべぷろ