2021年11月16日

ほっこり甘い　かぼちゃとレーズンのサンドイッチ（1歳〜1歳6ヶ月頃から／おとな）

かぼちゃのホクホク感とレーズンの甘味が合う、手づかみ食べの子どもにもぴったりのサンドイッチ。
かぼちゃにはカロテンやビタミンC、食物繊維などの栄養素が含まれています。
レーズンはそのままでは硬いので、ぬるま湯でふやかしてから使うことがポイントです。

材料（作りやすい分量）

・かぼちゃ（種なし）　150g

・レーズン　大さじ1

・牛乳　大さじ1〜2（様子を見ながら調節）

・サンドイッチ用のパン　適量

・かぼちゃは小さく切って皮をむく。耐熱容器に入れて水を少量加え、ふんわりラップをかけて600wのレンジで約4分加熱する。

・レーズンは容器に入れてぬるま湯を注いでふやかす。水気を切ってみじん切りにする。

・1をマッシュし、2と牛乳を様子を見ながら加えて混ぜる。

・サンドイッチ用のパンに塗り、もう1枚重ねてサンドし、食べやすい大きさに切って完成。