OZ限定クーポンも！13種類のマインドフルネス講座

サロンで体験できるプログラムは、全13種類。マインドフルネス瞑想の基本である「BASIC」、さまざまな呼吸法のエクササイズを行う「BREATH」、体を動かしながら心の変化に注目する「MINDFULNESS YOGA」、寝ながらマインドフルネスを行い深くリラックスできる「SOUND BATH」や「SOUND MEDITATION」など、初心者から経験者まで幅広く受けられるから安心。初心者にこそ、一度リアルの場で体験してほしいと橋本さん。

「刺激の多い今の時代、もっともっと、いろいろなものを手にしたいと思っても、ゴールはいつまでも訪れません。でも、自分の内面にある静けさや心の穏やかさは、今すぐに得られます。マインドフルネスを継続して、ありのままの自分を受け入れられると、見栄をはらず、こんな自分でいいやって思えるようになります。マインドフルネスというものがあるということを、みなさんに知っていただきたいですね」

こちらの記事を見た方限定！半額体験クーポン

クーポンコード：SALON_OPEN
詳細：ドロップインチケット（通常3300円）が、半額（1650円）に
利用方法 :クラスの予約時にクーポンコードを入力ください
クーポン適用期限 : 2022年1月31日（月）まで

※クーポンコードを入力するのは、登録時ではなく、予約時となります
※どのクラスを選んでもクーポンを利用可能です
※1回のみ利用可能です

【体験レポ】編集部が実際にマインドフルネスを体験

配信： OZmall