冷たいまま食べるイメージのある「ヨーグルト」ですが、実は温めて食べても良いというのをご存知ですか？ヨーグルトに含まれる乳酸菌が活発に活動する温度は20～45℃程度と言われており、温かくするのは理にかなっているんだそうですよ！腸を温めてくれるので冷え防止にもつながるのだとか♪そこで今回は「ホットヨーグルト」のレシピをいくつかご紹介したいと思います。ぜひチェックしてみてくださいね！

はちみつ生姜のホットヨーグルト

つぶあんホットヨーグルト

配信： フーディストノート