食感と栄養価の高さが魅力のブロッコリー。サラダや炒め物などに使われることが多い野菜ですが、炊き込みご飯に入れるのもおすすめなんです。じっくり火が通るので、甘みが増しておいしくいただけますよ。鮮やかなグリーンで、彩りがアップするのもうれしいポイント。ぜひチェックしてみてくださいね。

ブロッコリーだけの炊き込みご飯

ブロッコリーとコーンの炊き込みご飯

配信： フーディストノート