2022年6月23日

残業２００時間は危険！続けた人の末路や残業代の金額・請求方法を解説

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残業を月２００時間以上するのは大変危険です。

一般的に、過労死ラインは残業８０〜１００時間とされています。それを大きく超えて２００時間も残業すれば、心身の病気を引き起こし、最悪の場合は命を落とすおそれもあります。

また、残業２００時間を強制する企業の中には、たとえば残業１００時間以降はカットするなど、適切な残業代を払わない企業が少なくありません。

しかし、退職しても、適切な手段を踏めば、未払い残業代の請求は可能です。ブラック企業で消耗し、取り返しのつかない事態になる前に、転職などで環境を変えるべきでしょう。

そこで今回は

残業２００時間の危険性や違法性
残業２００時間を続けた場合の末路
残業２００時間したときに請求できる残業代の金額・請求方法

などについて解説します。

この記事が、長時間の残業に悩まされている方のための手助けとなれば幸いです。

１、残業２００時間は命の危険！１日あたりの残業時間や法律で定められた上限との比較

残業を月に２００時間以上していても、

「周りもやっている」
「そのくらいしないと仕事にならない」

と考える方もおられるかもしれません。

しかし、残業を２００時間もするのは大変危険です。まずは、残業２００時間の危険性と違法性についてご説明します。

（１）１日あたり何時間残業しているのか

残業時間が月２００時間の場合、出勤日数が２５日（休みが週１日程度）だとして、１日あたり８時間残業していることになります。

定時が午前９時から午後６時であれば、８時間残業すると深夜２時です。

そこから自宅に帰り入浴や食事をすれば、寝るのは深夜４時頃になってしまうでしょう。

午前７時に起床するとすれば、睡眠時間は３時間程度しかありません。成人の場合、個人差はあれども６〜７時間は眠ることが理想的とされています。

長時間残業による睡眠時間の減少は、脳・心臓疾患になる可能性を高め、命に関わるケースに繋がる恐れがあります。

精神的にも激しく消耗し、自殺を考えてしまう人もいます。

また、以下のいずれかを超える残業をすると、健康障害のリスクが高まるとされます。これが「過労死ライン」です。

発症直前の１ヶ月に１００時間以上
発症２ヶ月前から６ヶ月前に月平均８０時間以上

２００時間を超える残業は、過労死ラインの２倍以上にもなる異常な状況であり、リスクが非常に高いといえます。

（２）３６協定に基づく残業の上限時間との比較

２００時間の残業は労働基準法にも違反します。

労使間で３６協定を結んだとしても、時間外労働は原則として月４５時間までしか許されていません。

例外として特別条項をつけるとしても、次の制限があります。

時間外労働は年７２０時間以内
時間外労働と休日労働の合計が月１００時間未満
時間外労働と休日労働の合計の２～６ヶ月平均がいずれも月８０時間以内
時間外労働が４５時間を超える月は１年のうち６月まで

月２００時間の残業はこの条件を満たしておらず、例外としても認められません（一部の業種は除く）。

したがって、２００時間も残業をさせるのは、労働基準法に違反しています。守らない企業には「６ヶ月以下の懲役または３０万円以下の罰金」が課されることになっています。

参考：厚生労働省

２、残業２００時間の末路〜過労で寝たきりになったケースなどを紹介

２００時間の残業は、心身に深刻なダメージを与えます。ここでは２つのケースをご紹介します。具体的な事例から危険性を知ってください。

（１）平成２２年２月２２日鹿児島地裁判決

飲食チェーンの店舗支配人Aさんが、就寝中に心室細動による低酸素脳症となり、意識不明で寝たきりになってしまったケースです。

Aさんの時間外労働は発症前２ヶ月から６ヶ月の平均でおよそ月２００時間になっており、２０３日間連続で出勤していました。

人手不足
過剰なノルマ

などによって精神的な負担もかかっていたとされています。

Aさんは無理のある勤務を強いられた結果、心身ともに追い詰められ、意識不明となってしまったのです。

裁判所は会社に１億９０００万円ほどの支払いを命じました。

（２）電通事件

入社２年目２４歳の社員Bさんが、長時間労働によりうつ病を発症し、自殺してしまったケースです。

Bさんはデジタル広告の部署に配属されていました。

長時間の残業が常態化しており、月１００時間を上回るものでした。帰宅して数時間で出勤したり、徹夜で勤務したりすることもあったとされます。有給休暇もほぼ取得できていませんでした。

当初は意欲的であったBさんでしたが、次第に元気がなくなり、うつ病になってしまいます。そして、入社の半年ほど後に自ら命を絶ってしまったのです。

会社側は責任を認め、最終的に遺族と和解しましたが、金額は１億円を超えるとも推測されています。

（３）その他考えられるリスク

長時間残業によるリスクは、脳・心臓疾患や精神疾患だけではありません。

たとえば、睡眠不足によって集中力が途切れて、事故を起こす可能性が考えられます。

工場や建設現場での事故は、生命に関わるケースもあります。

また、通勤中に交通事故を引き起こすかもしれません。

いずれにしても、長時間労働は命の危険に関わるものであるということを覚えておきましょう。

配信： LEGAL MALL