2022年6月25日

食べやすい味付けきゅうりとツナの酢の物（1歳6ヶ月頃から／おとな）

暑い季節にはさっぱりしたものが食べたくなりませんか？
子どもも食べやすい酸味を抑えた酢の物です。
すぐに作れるので、あと一品ほしいときにぴったり！

材料（作りやすい分量）

・きゅうり　1本

・塩　小さじ1/4

・乾燥わかめ　5g

・ツナ缶（水煮）　1缶

・A砂糖　大さじ1/2

・A酢　大さじ1/2

・A醤油　小さじ1/2

・Aごま油　小さじ1

・きゅうりは薄い輪切りにする。容器に入れて塩をまぶし、水分が出るまで約5分おいて水でさっと洗う。

・水気をしっかり絞る。

・容器にAを入れて混ぜ合わせ、2・ツナ缶（汁気を切ったもの）・水で戻したわかめを加えて和えて完成。