美味しいツナ缶は油が違う?!いろんなツナ缶試して徹底比較&簡単ツナ缶レシピ3選

サンドイッチにおにぎりに…調理しても、そのまま食べても美味しいツナ缶は世代や性別を問わず人気の食材。今回はmichill編集部がいろんなツナ缶を徹底リサーチ!食べ比べてみた結果と美味しくて簡単なツナ缶を使ったレシピをご紹介します!

ライトミートを使ったをツナ缶を比べてみた!

今回は一般によく売られているライトミートを使ったツナ缶を食べ比べてみました!

バリュープラス ライトツナフレークまぐろ油漬

Vマーク ツナ マグロ

商品名:バリュープラス ライトツナフレーク まぐろ油漬
価格:¥108
内容量:80g

私鉄系スーパーマーケットの共同開発ブランド、バリュープラスのツナ缶です。マグロを大豆油と植物エキスで漬け込んだ1品。

Vマーク ツナ レビュー

そのままの味:★★★☆☆
マヨネーズとの相性:★★★☆☆

スタンダードなツナ缶。癖がないので、料理に使いやすい味です。油はやや多め。

香辛料や香味野菜と一緒に調理すると、よりおいしくいただけました。細かいフレーク状だから、他の具材との絡みもよいですよ。

ドン・キホーテ ライトツナフレーク かつお

ドン・キホーテ ツナ缶 ラベルレス

商品名:ドン・キホーテ ライトツナフレーク かつお
価格:¥698(1缶あたり約¥70)
内容量:70g×10缶

ラベルを省き徹底的にコストを削減したドン・キホーテのライトツナフレーク。リーズナブルなカツオを使ったツナ缶です。

ドン・キホーテ ツナ缶 カツオ

そのままの味:★★★★☆
マヨネーズとの相性:★★☆☆

粗めのフレーク状で、かつおならではの肉質がしっかりしていて存在感があります。

玉ねぎ粉末や野菜エキスの味が濃く、1つで十分完成された味わい。味付けがなりしっかりしているので、そのまま食べるのがオススメ。値段を感じさせない美味しさです!

はごろも シーチキンLフレーク

はごろも シーチキン ツナ缶

商品名:はごろも シーチキンLフレーク
価格:¥178
内容量:70g

ツナといえばこのメーカーを思い浮かべる人も多い、はごろもフーズのシーチキンLフレーク。マグロの中でもリーズナブルなキハダマグロを使用した大豆油漬けです。安心の国内製造もポイント。

はごろも シーチキン ツナ缶 レビュー

そのままの味:★★★★☆
マヨネーズとの相性:★★★☆☆

身がふっくら柔らか。マグロの脂のまろやかさを存分に味わえます。

塩味はしっかりめですが、雑味がありません。そのままでもほかの具材に合わせても楽しめるバランスのいいツナ缶です。

からだWelcia アマニ油につかったおいしいツナ缶 塩味控えめ

ウェルシア ツナ缶 アマニ油

商品名:からだWelcia アマニ油につかったおいしいツナ缶 塩味控えめ
価格:¥298(1缶あたり約¥100)
内容量:70g×3缶

こちらはドラッグストア「ウエルシア」のプライベートブランドのツナ缶。SNSで話題の「ウエル活」で有名なウエルシアにプライベートブランドがあったのは知りませんでした!

ウエルシアのプライベートブランドは他にもたくさんの食品や日用品が展開されていて、ちょっと面白いネーミングの商品がたくさんありました!他の商品も気になるところ…ですが今回はツナ缶!

体によいとされているオメガ3系脂肪酸を豊富に含んだアマニ油を37%使用した贅沢な1品です。化学調味料も不使用で健康志向の方でも、罪悪感なく食べられます。

ウェルシア ツナ缶 アマニ油 レビュー

そのままの味:★★★★☆
マヨネーズとの相性:★★★★★

魚のうまみや野菜や昆布だしのコクがしっかりしています。塩分は0.32gとほかのツナ缶の約半分なのに物足りなさを全く感じません。

アマニ油特有のにおいはなく、油がさらっとしていてあっさりとした口当たり。ホロホロとした柔らかい身とよく合います。

そのまま食べてもよし、塩分控えめなのでドレッシングやソースと和えてサラダや冷製パスタなどにも◎

西友 ツナフレーク まぐろ油漬

西友 ツナ缶 プライベートブランド

商品名:西友 ツナフレーク まぐろ油漬
価格:¥298(1缶あたり約¥100)
内容量:70g×3缶

一般消費者が参加する消費者テストで支持率80%以上を得たものだけを商品化する西友のプライベートブランド「みなさまのお墨付き」のツナ缶。こちらもキハダマグロが使用されています。

西友 ツナ缶 レビュー

そのままの味:★★★★★
マヨネーズとの相性:★★★★☆

身はふっくらと柔らかい舌ざわり。脂がのっているのに、魚臭さを感じません!

味のバランスがよく、シンプルで癖がないのでそのまま食べても調理してもおいしいツナ缶です。

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