【日曜日】ほっこり癒される。オートミールで作る中華粥
調理時間:10分
オートミール 水 a. 鶏ガラスープの素 a. 酒 a. しょうゆ a. 塩 a. こしょう トッピング ごま油 油揚げ 小口ねぎ
エネルギー:97kcal
タンパク質:3.3g
脂質:4.2g
炭水化物:11.5g
糖質:10g
食塩相当量:1.1g
オートミールを鶏がらスープやごま油などで味付ける、中華粥のレシピです。カリカリに焼いた油揚げをトッピングすると食感も楽しめます。お好みでささみやサラダチキンをのせるのもおすすめです。日曜日はほっこりやさしい中華粥で癒されましょう♪
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ご紹介したレシピを参考に、朝ごはんの献立にぜひ取り入れてみてくださいね。
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配信: macaroni
配信元
macaroni[マカロニ]
macaroniは、「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をテーマにコンテンツを考え、食から暮らしを豊かにするライフスタイルメディアです。節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
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