まずは、気軽に使えるUVケアを毎日の習慣に取り入れて！

小さい子どもがいるママにとって朝は大忙し！そんなママでも洗顔後、化粧水をつけるくらいはしていると思いますが、その後に日焼け止めクリームを塗ることを是非、心掛けてみて！これから夏にかけての紫外線量はグンと増えていくので、洗濯ものを干したり、ゴミ出しのちょっとした間にも肌に紫外線を浴びることも。そんな日常生活の紫外線対策には、トリロジーSPF15 バイタル モイスチュアライジング クリームがお勧めです。ニュージーランド発のtrilogyは、安心して使える高品質のスキンケアブランド。ナチュラルな日焼け止めクリームは、なめらかで肌に馴染みやすいので、化粧下地としてはもちろん、スッピンデーにも◎。

普段の外出から屋外スポーツやレジャーにはコチラを！

夏が近付いてくると、子どもと一緒に海やプール、山など屋外で過ごす時間も増えてきますよね。そんな日には、ママに人気のオーガニック・ラグジュアリーブランドTerracuoreのオーガニック日焼け止めクリームを毎日のベースメークにオン！ぴたっと軽いつけ心地は、色むらもカバーして透明感のある仕上がりなので、メーク下地としても使える優秀な1本です。

紫外線ダメージを体内から改善！

体内からの紫外線対策は、発生した活性酸素を消去することが大切。その為には、近年注目されているアサイーやマキベリーなど抗酸化力に優れたポリフェノールを多く含んでいるスーパーフルーツを積極的に摂ることが好ましい。今回は、Sunfood Superfoodsのオーガニックアサイー＆マキベリーのフリーズドライパウダーで手軽に飲めるスムージーをご紹介します。

【ベリーベリー スムージー】
・パイナップルジュース またはお好みのジュース 1/2カップ
・豆乳 またはお好みのミルク 1/2カップ
・氷（お好みで） 1カップ
・バナナ 1本
・サンフード オーガニックマキベリーパウダー 小さじ２
・サンフード オーガニックアサイーパウダー 適量
※お好みでさらに野菜やフルーツを加えてもOK。

1年を通して避けられない紫外線。毎日のことだから、肌になるべく負担のかからないサンケアクリームを使い、帽子、日傘、水分補給などを忘れずに！抗酸化フルーツなども上手に摂取して、身体の内外からダブルで防ぎ、太陽に負けない美しい素肌をキープしていきましょう！