離乳食完了期からの レンジで納豆オムレツ(1歳〜1歳6ヶ月頃から)【管理栄養士監修】

離乳食完了期からの レンジで納豆オムレツ(1歳〜1歳6ヶ月頃から)【管理栄養士監修】

栄養たっぷりの納豆オムレツ!
レンジで簡単に作れます。
野菜を混ぜてアレンジもOK
余ったら冷凍保存しておけば、忙しい朝にぴったり。

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材料(2食分)

・卵 1個

・ひきわり納豆 1/2パック

・牛乳(または豆乳) 大さじ1

・醤油 1滴

作り方

・耐熱容器に材料を入れて混ぜる。

・600wのレンジで約50秒加熱し、取り出して混ぜる。

・ふんわりラップをかけて600wのレンジで約50秒様子を見ながら中に火が通るまで加熱する。取り出してからラップに包んで冷ますと形が整う。

・食べやすい大きさに切って完成。

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