1. お弁当おかずにも。じゃがいもの塩昆布バター炒め

調理時間：20分

じゃがいも 片栗粉 塩こんぶ みりん バター 粗挽き黒こしょう サラダ油

エネルギー：258kcal
タンパク質：4.2g
脂質：12.2g
炭水化物：40.7g
糖質：25g
食塩相当量：1.3g

じゃがいもを小さく切って、塩昆布とバターと合わせました。塩昆布の旨味と、バターのコクが相まってパクパク止まらないおいしさに。じゃがいもの大量消費にもぴったりなレシピです。

2. 食欲全開！豚こまとじゃがいものガリバタしょうゆ炒め

調理時間：20分

豚こま肉 じゃがいも にんにく（すりおろし） みりん しょうゆ バター（有塩） トッピング 小口ねぎ

エネルギー：191kcal
タンパク質：15.5g
脂質：9.6g
炭水化物：13.3g
糖質：7.4g
食塩相当量：1.5g

豚こま肉とほくほくのじゃがいもを、甘辛いしょうゆだれに絡めたコクのあるひと品です。にんにくとバターの香りが食欲をそそります。おかずにはもちろん、お弁当やおつまみにもぴったりですよ。

配信： macaroni