4. 定番の味!ホクホクねっとりやみつき里芋の煮物
里芋 だし汁 ☆酒 ☆みりん ☆砂糖 ☆しょうゆ
エネルギー:132kcal
タンパク質:3.2g
脂質:0.1g
炭水化物:28.7g
糖質:25.5g
食塩相当量:2.2g
ほくほくねっとりとした食感がたまらない里芋を、定番の甘辛い煮物に。里芋本来の味と香りを楽しめるシンプルな味付けです。多くの人にとって馴染み深い味わいは、普段の食事の献立にもお酒のおつまみにもぴったり。
5. ごろごろ!里芋と豚こまの甘辛照り焼き
里芋 豚こま肉 ☆塩こしょう ☆酒 片栗粉 サラダ油 ★酒 ★みりん ★砂糖 ★しょうゆ
エネルギー:487kcal
タンパク質:26.5g
脂質:24.4g
炭水化物:35.5g
糖質:32.5g
食塩相当量:3g
丸めた豚こま肉ところころ里芋を照り焼きに。甘辛いたれが豚肉と里芋にしっかり絡んで、ごはんのおかわりが止まらない料理に仕上がります。七味唐辛子をかければビールやワインと良く合うおつまみになりますよ。
配信: macaroni