恵方巻きメインの献立に合わせるなら、いわしの汁物がおすすめ！節分には「いわしを食べて邪気を払う」という言い伝えがあるそうですよ。また、青魚の代表格であるいわしは、私たちの体にうれしい栄養素もたっぷり♪ぜひ献立の参考にしてみてくださいね。
いわしのつみれ汁
心もカラダもほっこり鰯のつみれ汁
とまとママさん
しょうが入りのつみれ汁で、体がぽかぽか温まります。仕上げのかいわれ大根の代わりに、白髪ねぎをのせてもOKです。
いわしのコンソメスープ
フェンネル やるなぁ～♪いわしもやしコンソメスープ☆スパイス大使☆
まんまるらあてさん
いわしのつみれは焼いてから入れると、魚の臭いが気になりません♪もやしのシャキシャキ食感がアクセント。
配信： フーディストノート