2023年3月26日

7分で完成！キャベツの絶品ツナマヨチーズ焼き

お皿1枚で完成！キャベツのツナマヨチーズ焼きのレシピをご紹介します。調理時間たった7分、レンジとトースターだけで作れる副菜です。火も包丁もいらないので、料理初心者の方でも100％美味しくできます。洗い物も最小限！日々の生活を楽にする神レシピです♪

作り方

キャベツの葉をちぎってグラタン皿に入れます。
3センチ角程度が食べやすいですが、適当でOKです！

ツナ缶をオイルごとのせて広げ、塩こしょうを振ります。

フタをして（またはラップをかけて）レンジ600Wで2分（500Wの場合、2分30秒）加熱します。

マヨネーズ（10g）を全体にかけてピザ用チーズ広げ、上からさらにマヨネーズ（10g）をかけます。
マヨ→チーズ→マヨの順で、マヨを最後にかけると焼き上がりの見た目がきれいです。

トースターに入れ、焼き色をつけます。（目安は260℃で3分程度）

※トースターがない場合はレンジでもOK！フタをして（またはラップをかけて）600Wで2分加熱します。（500Wの場合、2分30秒）

チーズにこんがり焼き色がついたら完成です。

※レンジのみで調理する場合、焼き色はつきません。チーズが美味しそうにとろけたら完成です。

旬のキャベツを簡単に美味しく食べたいと思い、このレシピを考えました。一人暮らしだとなかなか一玉使い切れないキャベツ。レンジ調理を賢く使って、手軽に楽しんで欲しいと思います♪ぜひお試しください。

Youtubeでは他にも火・包丁を使わないレンジ料理を200品ほど紹介しています。

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配信： macaroni

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