『カリウムが摂れる 長芋のわさび和え(おとな/妊娠中)【管理栄養士監修】』に関する動画を見たい方はこちらをクリックください
材料(作りやすい分量)
・長芋 200g
・わさび 小さじ1/2
・醤油 小さじ1
・刻み海苔 適量
作り方
・長芋は皮をむいて角切りにする。
・保存袋に入れて、わさびと醤油を加えて混ぜる。
・器に盛り付けて刻み海苔を散らして完成。
配信: MAMADAYS(ママデイズ)
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・長芋 200g
・わさび 小さじ1/2
・醤油 小さじ1
・刻み海苔 適量
・長芋は皮をむいて角切りにする。
・保存袋に入れて、わさびと醤油を加えて混ぜる。
・器に盛り付けて刻み海苔を散らして完成。
配信: MAMADAYS(ママデイズ)