安いはちみつ・高いはちみつの違いは？【カロリーと合わせて知りたい】
はちみつには価格が安いもの、高いものがありますが、理由が2つあります。
・産地の違い
・純粋か加糖かの違い
まずは「産地の違い」があります。
国産のはちみつは採れる量が少なくコストがかかるため、価格が高くなる傾向があります。
一方で、中国などの外国産は、はちみつの生産量が多く必然的にコストを抑えられるため、価格も安くすることが可能です。
もうひとつは「純粋か加糖かの違い」があります。
純粋はちみつははちみつ類以外のものが入っていないものですが、加糖（加工）はちみつはブドウ糖シロップや水あめなどが添加されているため、価格を安く抑えられます。
加糖はちみつは、はちみつが使われている量が少ないため効能が期待しづらくなりますが、それ以外は安いものでも高いものでも、はちみつの基本的な効能は期待できると考えられます。
またカロリーが大きく変わるわけではないため、取り入れやすいものや好みで選んでみてよいでしょう。
はちみつのカロリーは砂糖より低い！上手に活用しよう
今回の記事では「はちみつのカロリー」について、管理栄養士が解説しました。
はちみつのカロリーは砂糖より低く、砂糖より使用量も抑えられるため、カロリーを控えたいときにぴったりです。
食べすぎには注意して、はちみつを健康づくりやダイエットに上手に活用しましょう。
配信： トクバイニュース
