爽やかで食べやすい！「鶏むね肉とグレープフルーツのサラダ」
みずみずしいグレープフルーツと、レンジ加熱した鶏むね肉を合わせたサラダです。
鶏むね肉のたんぱく質だけではなく、フルーツのビタミンやミネラルも一緒に摂取できますよ。
フルーツと合わせると、お店で食べるようなメニューになり、ダイエットレシピのマンネリも解消してくれそうです！
（さっぱりヘルシー☆鶏むね肉とグレープフルーツのサラダ by kaana57さん）
ヘルシー♪簡単「豆腐ナゲット」
ダイエット中もボリュームのある料理が食べたい…と思ったときにおすすめ！鶏むね肉×豆腐で作る、ヘルシーなナゲットレシピです。
みじん切りにした鶏むね肉と豆腐、調味料を加えて、オリーブオイルで揚げ焼きにして完成！
罪悪感を減らしつつ、食べごたえがある一品ですよ。
（鶏むね肉でヘルシー豆腐ナゲット by kaana57さん）
配信： 朝時間.jp