掃除をしたり食事をつくったり、そして片づけたり、毎日の家事には終わりがないように感じてしまいます。ときには疲れてイライラしたり「もう嫌!」と思ってしまうことも。
そこで今回は、元家政婦で家事クリエイターのマミさんに「1日をご機嫌にすごすための家事の工夫」を教えてもらいました。
1.なるべく朝のうちにある程度の家事を終わらせる
夕方以降にやらなければいけない家事がたまっていると、ゲンナリしてしまいますよね。夕方には「夕飯つくりとその片づけ」という、家事のメインイベントともいえるものが待っています。ですから、夕方までにはある程度の家事はやっておきたい!できれば午前中に終わらせたい。いや、朝のうちに終わらせるのが一番気が楽だとは思いませんか?
とくに、朝にトイレと玄関とキッチン、床掃除と洗濯が終わっていたら、一日ご機嫌でいられます。疲れた夕方や夜の家事は最小限にして、朝のうちにある程度の家事を終わらせるように心がけていますよ。早く終われば終わるほど、自分の時間が増えますから自分のためにやっています。
2.掃除はわざわざやらずに「ついで」を心がける
朝に家事を終わらせれば楽とわかっていても、「早起きは辛いし、そんなにがんばれない…」と思うかもしれません。さらに、フルタイムで仕事をしながらだと大変ですよね。
掃除は、わざわざやらずに「ついで」でやりましょう。がんばってはやりません。私は、朝起きたその足で床にお掃除ワイパーをかけ、その後トイレに行ったついでにトイレ掃除をしています。起きた勢いで2つの掃除をクリア。洗濯機を回したら、朝ごはんやお弁当をつくりながらキッチンを掃除して、家族の誰かが出かけるのを見送ったついでに玄関を掃除。すると、朝にある程度の家事が終わります。「勢い、流れ、ついで」にやるのが辛くならないコツだと感じていますよ。
朝にできなくても、トイレに入ったついで、玄関に来た流れ、帰宅してきた勢いなどで掃除をすれば、「よし、やるぞ!」と気合を入れてわざわざやらなくても大丈夫。さらに、習慣に組み込んでしまえば辛くありません。
配信: サンキュ!