子どもウケがよく、パパ・ママもラクちんでうれしいのが、外食、テイクアウト、コンビニや冷凍食品などのお助けごはん。この連載では、編集部をはじめとしたママたちが、親子でおいしく楽しめるお助けごはんを紹介します。ヘトヘトなときの参考にしてみて♪

✅→子どもウケ抜群で、共働き夫婦がラクチンな外食・中食情報を紹介！ 『我が家のお助けごはん』をすべて読む

​​今回の我が家のお助けごはん

今回の紹介者

ライター　谷岡友梨

保育園の栄養士とフリーライターを兼業している1児の母。フルタイムで働きながら育児と家事をこなしている。子どもと笑顔で過ごせるように、外食や中食を取り入れながら自分の息抜きする時間を確保するように心がけている。

配信： マイナビ子育て