対策3：美味しくワインを飲むのも立派な花粉対策なんです♡
お出かけ先でお酒を飲む場合は、ワインがオススメ！
ワインに含まれるポリフェノールが免疫力を高めてくれるだけでなく、花粉症の炎症を抑える効果もあるのだそう。
また、乳酸菌や食物繊維を摂取することも症状を和らげるといわれているので積極的に摂取したいですね。
対策4：それでも辛い花粉症…それならいっそ、「避粉地」へ！
2／1スタート！星のや竹富島の「花粉さよなら滞在」
出典：星のや竹富島
「避紛地」って聞いたことがありますか？
「いろんな花粉対策を試したけど、それでも炎症がひどくて毎日辛い…。」
そんな方にオススメしたいのが、スギやヒノキの木がない土地＝花粉が存在しない土地「避紛地」での滞在。
出典：星のや竹富島
2020年2月1日より「星のや竹富島」では、春に毎年訪れる花粉症のストレスから解放されるべく、「花粉さよなら滞在」をスタート！
花粉を気にせずマスクなしで過ごすことができる避紛地、沖縄県竹富島にあるリゾート「星のや竹富島」。
外でのピクニックや日向でのお昼寝を楽しめるのはもちろん、花粉のストレスを和らげるハーブウォーター作りやスパトリートメントを体験して、心身共にリフレッシュしませんか？
今回は花粉症の人に知ってほしい、4つの花粉症対策をご紹介しました。
お出かけの際に是非、参考にしてみてください♪
記事協力：星のや竹富島／ユニクロ／GU
配信： michill(ミチル)
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