室内にいる赤ちゃんは、靴下以外の寒さ対策をしよう!

室内にいる赤ちゃんは、靴下以外の寒さ対策をしよう!

こんにちは。ママライターの山野美由紀です。みなさんはお家の中で、赤ちゃんに靴下を履かせていますか?現在は裸足が推奨されていますが、やはり見た目が寒そう。それを見た祖父母からの「かわいそう」のひと言がグサッと刺さることも。今回は、赤ちゃんの足と寒さ対策についてお話します。

 

こんにちは。ママライターの山野美由紀です。みなさんはお家の中で、赤ちゃんに靴下を履かせていますか?現在は裸足が推奨されていますが、やはり見た目が寒そう。それを見た祖父母からの「かわいそう」のひと言がグサッと刺さることも。今回は、赤ちゃんの足と寒さ対策についてお話します。

 

足で体温調節!

赤ちゃんを抱っこしていると、ぽかぽか温かいですよね。そう、赤ちゃんはふだんから体温が高いのです。でも、手足を触ると冷たくなっていることはありませんか?そこで、あわててもう一枚着せると、逆に汗ばんでしまったりすることも。

 

実は、赤ちゃんはまだ体温調節がうまくできないので、体が温まると足が冷え、体が冷えると足が温まるようになっているといわれています。まるでセンサーのようですね。

 

足首を温めよう!

靴下を履いていると、足から熱が逃げず、どんどん体に熱がこもってしまいます。そういった理由で、裸足が推奨されているのですが、冬でも裸足だとやっぱり寒そう。では、靴下ではなくレッグウォーマーはいかがでしょうか?

 

人間は「首」の付く場所を温めると、体が温まるといわれています。赤ちゃんも足首を温めてあげると体はポカポカで、体温調節もできるのでちょうどいいですよ。

 

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