鼻スッキリを保つためには鼻のケアにも注意
鼻うがいでスッキリしても、普段の鼻のケアによっては悪化してしまうこともあります。鼻のケアは慎重に行いましょう。
まず、鼻は「ほじらない」が鉄則です。鼻くそは、粘膜の表面にある小突起による「線毛運動」で、のどの奥へ送られ胃で無害化されます。
ほじって体の外に出す必要はないうえ、ほじると粘膜を刺激して傷つけることもあるのでやめましょう。
また鼻毛は、花粉やホコリの侵入を防ぐフィルター。はみ出した毛は切ってもよいですが、中までは切らない方が、鼻の中はキレイな状態を保てます。
正しい鼻ケアで、快適な生活を送りましょう。
執筆/監修：株式会社からだにいいこと
配信： いまトピママ
関連記事：
