離乳食の完了期って大人と同じものが食べられるってこと?

離乳食の完了期って大人と同じものが食べられるってこと?

こんにちは。離乳食インストラクターの中田馨です。離乳食の進め方は、月齢によって目安があります。今日は、その中の「完了期(1歳か~1歳半ごろ)」についてお話ししたいと思います。

 

こんにちは。離乳食インストラクターの中田馨です。離乳食の進め方は、月齢によって目安があります。今日は、その中の「完了期(1歳か~1歳半ごろ)」についてお話ししたいと思います。

 

離乳食完了期の意味

「離乳食完了期」の目安時期は、1歳~1歳半ごろになります。では、「完了期」とは、どういう意味なのでしょう?「離乳食を完了するから大人と同じ食事が食べられるようになるの?」と思ってしまうかもしれませんが、実はそうではありません。

 

あくまで「離乳を完了する」と言う意味で、離乳(母乳やミルク)を完了し、食事で栄養のほとんどをとれるようになる時期ということ。大人と同じ食事ができるようになる目安ではないのです。

 

また、「離乳を完了する」と書きましたが、完全に離乳するという意味ではありません。母乳やミルクの力も借りつつ、食事メインの食生活に移行していきます。

 

どうして大人と同じ食事じゃダメなの?

どうして、まだ大人と同じ食事が食べられないのでしょうか?いくつか理由がありますので、見ていきましょう。

 

内臓や消化器官が未熟

赤ちゃんの内臓や消化器官はまだまだ未熟です。脂っこいものや味付けの濃いものは、おなかに負担をかけてしまうこともあります。5カ月から離乳食をはじめた赤ちゃんは、1歳になったといっても、離乳食開始してまだ7カ月しかたっていないのですから。メニューによっては、大人のものを取り分けることも徐々にできるようになってきます。煮物だったら、調味料を少しだけ入れて先に取り分けるといいですね。

 

口の能力が未熟

赤ちゃんは、咀嚼力が未熟です。1歳〜1歳半ごろの赤ちゃんの食べ物の固さの目安は「バナナくらい」。大きさは「1cm角程度」。噛みちぎることもうまくできないので、大人に比べるとまだ固くてきい食べ物は食べられません。

 

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