職場復帰するママへ!母乳もれ3大対策

職場復帰するママへ!母乳もれ3大対策

4月から職場に復帰されたママも多いことと思います。母乳で赤ちゃんを育てているママにとって職場復帰で困ることのひとつが「母乳もれ」。今まで赤ちゃんが母乳を飲んでくれていた時間に赤ちゃんはおらず、母乳を飲んでくれないため、おっぱいが張ってきてしまいます。

 

4月から職場に復帰されたママも多いことと思います。母乳で赤ちゃんを育てているママにとって職場復帰で困ることのひとつが「母乳もれ」。今まで赤ちゃんが母乳を飲んでくれていた時間に赤ちゃんはおらず、母乳を飲んでくれないため、おっぱいが張ってきてしまいます。

 

トイレなどで自分で母乳を搾る、という手もありますが、いつまでも搾っていると、母乳が止まらないという状態になってしまうこともあります。だからといって、おっぱいの張りをがまんしていても、赤ちゃんが母乳を飲んでいるうちは、どうしても母乳がもれてきてしまいます。

 

まず母乳もれ防止パットを常備

赤ちゃんと過ごしているときから母乳もれ防止パットをしているママは多いと思いますが、会社に行くときも必需品です。グショグショに濡れてしまったときのために、替えの分も常備しておくといいでしょう。なるべく厚めのパットのほうが安心です。

 

ガーゼやタオルもつけておくと安心

母乳の量が多い、というママは、母乳パットでは間に合わないことも。会社に復帰したばかりで、まだまだ母乳が出る状態のときは、母乳パットにプラスしてガーゼやタオルを胸につけておくとより安心です。こちらも予備を持っておくと濡れてしまったときに替えることができます。

 

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