肥満によるデメリットは？
今回の調査で、肥満状態の男性が過去10年間で増加傾向にあることが改めて浮き彫りになりましたが、肥満による健康へのデメリットを教えてください。
中路先生
肥満は全身に悪影響を及ぼす深刻な健康問題であり、糖尿病、心血管疾患、がん、運動器疾患、腎臓病などのリスクを高めます。「日本人の肥満患者において、1年間で初期体重の5%以上の減少があれば、血圧、脂質、血糖などの改善が期待でき、心血管疾患リスクの減少につながる」という報告があります。適度な運動と適切な食事療法により、理想的な体重を維持することが重要です。
まとめ
厚生労働省が公表した2022年の国民健康・栄養調査で、成人男性の肥満者が過去10年で増加傾向にあることが分かりました。肥満は心臓病などの血管の病気や糖尿病、がんなどのリスクを高めるので、肥満の方は食生活や運動習慣、生活環境などの改善にぜひ取り組んでみてはいかがでしょうか。
配信： Medical DOC
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