やっていること3：一緒に寝る
最近は諦めて一緒に寝ることも多いです。世間では「寝ているふりをしていると寝る」といった意見も多いですが、うちも一緒に寝ているとその様子を感じ取って寝ることが多い気がします。「寝ているふり」で済めばいいのですが、私の場合は耐え切れず一緒に寝てしまうことも多いです。
この後の家事を眠くて生産性が低い状態でこなすよりは、少し寝てリフレッシュしたほうが効果的なこともあります（中途半端に寝てしまい、逆につらいこともありますが…）。
番外編：耳学する
私はやっていないのですが、SNSを見ていて「耳学をする」という意見もみて、なるほどと思いました。耳学とは文字通り「耳で学ぶ」ことで、Bluetoothイヤホンなどで本の朗読や勉強系コンテンツを聞く人が増えているようです。
スキルアップのために勉強したいと思っても、仕事や家事をこなしたうえでさらに勉強時間を確保することは難しい（というか、ほかのことに時間を使いたい）人にはおすすめな時間の使い方だと思います。
いかがでしたでしょうか？当然、私もこれらのことをやっても精神的につらいと感じる日もあります。しかし、少しは軽減できている気はします。いずれも簡単に取り組めるものなので、もし同じような悩みを持つ方の参考になれば幸いです。
もはや寝かしつけのときは力尽きそうになる皆さん、ともに頑張りましょう！
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＜ぎゅってブロガー／ユウ＞
手を抜けるところは抜くけど出来るだけ頑張りたいという塩梅で日々頑張っています。息抜きと称して甘いものが止められないのが最近の悩みです。ご当地グルメ再現幼児食、英語や知育の取り組み結果を発信しています。
配信： ぎゅってWeb
