赤ちゃんって「水」はいつから飲めるの?水道水でも大丈夫?

赤ちゃんって「水」はいつから飲めるの?水道水でも大丈夫?

暑い夏が近づき、水分補給が大切な時期になってきましたね。母乳やミルクから栄養をとっている赤ちゃんが、水を飲めるようになるのはいつから?水道水とミネラルウォーターはどっちがいいの?そんな赤ちゃんと水にまつわる疑問をまとめました。

ミネラルウォーターの注意点

ミネラルウォーターは水道水よりきれいで安心だと思われがちですが、気をつけてほしいことがあります。それは水の「硬度」。ミネラルの多い硬水を赤ちゃんが飲むと、胃腸に負担がかかり下痢をしてしまうことがあります。

 

赤ちゃんには硬度の低い軟水を飲ませてあげましょう。ちなみに、日本の水はほとんどが軟水で、硬水は「コントレックス」など外国産の水に多い種類となります。

 

 

これからの夏は赤ちゃんも脱水が気になる季節。離乳食が始まっていたら、少しずつ慣れさせてあげるのもいいですね。ただ、赤ちゃんが嫌がるようなら無理をして飲ませないで、赤ちゃんのペースに合わせることが大事です。(TEXT:妹尾香雪)

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