アウトドアを楽しむ前に知っておきたい!日焼け対策の基本3つ

アウトドアを楽しむ前に知っておきたい!日焼け対策の基本3つ

山に海、川!夏はアウトドアを思う存分楽しめる季節でもあります。そこで気を付けたいのが子どもの「日焼け」です。紫外線による皮膚ダメージは、大人が思っている以上に大きいと思います。今回はこれだけは知っておきたい、日焼け対策の基本3つをご紹介します。

プールや海では特に念入りな対策を

プールや海へ行く場合は、特に念入りな日焼け対策が必要です。過去にわが子を抱っこしたままプールへ入ったことがあるのですが、日焼け止めを塗っていても背中が日焼けしてしまいました。

 

ひどくはならなかったですが、少し赤くなっていた記憶があります。どうしても水に入ると日焼け止めの効果が薄れてくることを痛感。そこでプールや海へ行くときは、ラッシュガードを着用するようにしています。肌の露出を減らすことも大切です。

 

 

いつもの外遊びに加えて、アウトドアを楽しむ機会が増える夏。きちんと日焼け対策を行っておけばよかった……と後悔をする方もたくさんいると思います。親子でしっかり日焼け予防をして、夏を思う存分満喫しましょう!(TEXT:ママライター田中由惟)

 

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