子どもウケがよく、パパ・ママもラクちんでうれしいのが、外食、テイクアウト、コンビニや冷凍食品などのお助けごはん。編集部をはじめとしたママたちが、親子でおいしく楽しめるお助けごはんを紹介します。今回は手間なくボリューミーなものを食べたいときにおすすめのテイクアウト！

今回の我が家のお助けごはん

今回の紹介者

ライター　谷岡友梨

保育園の栄養士とフリーライターを兼業している1児の母。フルタイムで働きながら育児と家事をこなすのに精一杯。子どもと笑顔で過ごせるように、外食や中食を取り入れながら自分の息抜きする時間を確保するように心がけている。

配信： マイナビ子育て