2025年が始まり、早いもので1月半ばになってしまいました。
まだ初詣に行けていない方、大掃除が終わってない方もいることと思います。
今からでも大丈夫！開運ポイントについて、セラピストの村上けいさまにお話を伺いました。
既に行った方もこれから行く方も参考にしてほしい！神社のお参り方法
新年になり、神社に行かれると思います。
神社でのお参りでは住所、お名前フルネーム、年齢をお伝えし、神様に感謝を示します。
お願いごとをすると思われがちですが、神社では
「〇〇になりますように」
などとお願いをするより、こういうことをしますと宣言をして見守っていただくことをお伝えするのがいいようです。
例えば
「去年はありがとうございました。○○が達成することができました。今年は○○に挑戦するので、見守っていてください」
などとお伝えします。
おみくじは実はお守りになるので、神社で縛らずに全て持ち帰ってください。
神社とお寺は別々の1つの袋に入れて持っていてください。
おみくじで悪いとされている凶などを引いても、全てがメッセージであり、悪いものも良いものも一緒の袋に入れてOKです。
モヤモヤするなら、お掃除をしよう！
年末に大掃除をした方も多いと思いますが、忙しくてできなかった方もいると思います。
心の乱れはお部屋にも表れます。
物を捨てられないと悪い気が溜まってしまいます。
悪い気にはマイナスのパワーがあるので、ネガティブになったり、悪い出来事を引き寄せたり、物事が停滞していきます。
観葉植物も枯れてしまうほど影響を受けています。
お部屋が散らかっているとやる気も失せ、病気にもなるので気をつけたいものです。
逆にお部屋がキレイだと気持ちがいいので心もイキイキして、新しいアイディアが浮かんだり、家庭円満、結婚運・恋愛運にも影響があります。
自宅が一番のパワースポットになるように、いつもキレイでいるように心掛けたいですね。
使わなくなったもの、見ていてあまり気分がよく感じられないものは、すでに役目を終えたものと割り切り、思い切って捨てましょう。
隙間時間に目に入る場所だけでも、まずはスッキリさせると気分も違いますよ。
トイレ掃除をすると特に感じますが、心も繋がっているので、キレイになると心のお掃除も一緒にしたような気分にもなります。
気持ちがモヤモヤした時こそ、まずはお掃除をして気分を変えてみませんか？
気持ちの面でも大掃除が必要！心のデトックスをしよう
新年になり、モヤモヤして解決できないことはありますか？
モヤモヤしていることを紙に書き出すと、何に悩んでいるのか明確になり、どんな解決策があるのか複数書き出してみると、糸口が見えてくることもあります。
また、今の悩んでいる状態からは答えは見えにくくなるので、一旦、忘れて遊びに出掛けたり、お散歩やゆっくりお風呂に入ったりして、自分にリラックスタイムやゆるりとした時間を与えます。
気分を変えてみると、悩みの渦から抜けて、「ま、いっか」となったり、ふとした瞬間に案が浮かんできたり、テレビや本を見ていると必要なメッセージが目についたりすることがあります。
心にスペースを空かせることで良い情報が入ってくるということです。
相手の欠けてるところではなく、良いところをさがす
「あの人のこういうところが嫌い」
「あの人が悪い」
「あの人のここを直して欲しい」
・・・など、相手の欠点や嫌なところを無意識で探してしまっている人も多いのではないかと思います。
相手の嫌だなと思う部分はその人の一部分でしかありません。
１００パーセント嫌な人間なんて人は少ないのではないのでしょうか？
相手の良い部分も悪い部分もひっくるめてその人であり、
ほんの少しの部分で相手を判断せずに、適度に距離をとりながら観察してみるのも面白いかもしれません。
もちろん、嫌なのに無理して近づく必要はありません。
ただ、キッカケがあればすごく仲が良くなる可能性も秘めているということです。
嫌だなと思う人であっても、あなたがそう思っているだけで、他の人が同じように感じているわけではありません。
あなたの相手に対する見方や気持ちが変われば、良い人に変わる可能性もあるんです。
相手の良いところを探すためのワークで、2025年をステキな年に
欠けている部分に目を向けるのではなく、相手の良いところ探しをしてみてください。
例えば、
「周りを見てよく気が付くところ、いいな」
「素敵な趣味だな」
「意外とがんばり屋さんだ」
など、良いところに目を向けて探し出すと不思議とどんどん見つかってくるんです。
ゲーム感覚で苦手な人にこそ、やってみてください。
では、ご自分はどうでしょうか？
自分に対して裁いたりしていませんか？
「こんなが自分嫌い」
「あんなこと言ってしまった」
「なんでこういう性格なんだろう」
と自分を責めてしまうと鬱につながってしまいます。
自分を認められなければ、他人も認められません。
他の人を褒めることができるなら、自分も沢山褒めてあげてください。
人は無意識レベルで繋がっているといわれています。
相手に苦手意識があると、それが言葉や態度、行動で伝わってしまいます。
相手が自分のことを好いていないことも、逆にあなたが相手に対して感じていることも伝わっているということです。
そうすると人間関係はうまくいかなくなってしまいます。
良いところを見るように癖付けをするとそれが当たり前になり、心の豊かさに繋がります。
そうすると人間関係も良くなり、日常がより充実したものになると思います。
新年からは今までとは違った心の在り方をしてみませんか？
［著者］
村上けい
恋愛デトックスサロン 心チューニング 代表
自身が過去に婚約破談を経験したことから、さまざまなセラピーを学び、同時に自分を癒す方法を探求。
セラピーやヒーリングを１５年以上学び実践していく中で厳選した、オリジナルのセッションをおこなっている。
最短１回のセッションで心がスッキリし、現実が変わったと喜びの声が多数寄せられている。
・失恋毒だしセラピストとして恋愛の傷やトラウマを癒やし、前に進めるようサポート
・婚活がなかなか上手くいかない女性の心の原因や問題をクリアに
・元銀行員の経験を活かし、女性起業家向けにお金のブロック(障害)解放
などのさまざまなセッションやワークを、全国どこからでも受けることができるオンラインサロンで提供している。
恋愛デトックスサロン 心チューニング
配信： キレイ研究室
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