豆腐入りふわふわお好み焼き
豆腐のおかげでふんわりとして食べやすくなります。良質なたんぱく質・カルシウム・鉄が強化できますよ。
豚肉と水菜のあっさり鍋
お鍋にするとお肉も野菜もいっしょに摂れてよいですね。めんつゆ味に薬味をくわえて召し上がれ。
配信： ベビーカレンダー（レシピ）
つわりの時期にもおすすめ！かんたんにつくれるさっぱりメニュー5選
つわりの時期、なかなか食事が思うように摂れず、おなかの中の赤ちゃんのことも気になってしまう方も多いのではないでしょうか？そんな方におすすめのメニューを5つ紹介します。暑くて食欲が落ちているという方にもおすすめのメニューですよ。