バレンタインも身近に迫ってきました。
ドキドキしている方もいらっしゃるでしょう。
今回は、そんな恋するあなたを応援するさまざまなアドバイスについて、セラピストの村上けいさまにお話を伺いました。
プレゼントを用意するときに考えてはいけないこと
バレンタインの時期はドキドキソワソワしますよね。
どんなチョコレートをプレゼントするのか考えるのも、手作りなら材料を選ぶところも、ワクワクして楽しいですよね！
手作りの場合は、作っている時も気持ちが入るので、ポジティブな気持ちで作るようにしましょう。
もし、受け取ってくれなかったら・・・などと心配しながら作るのはおすすめしません。
買う場合も楽しみながら、ワクワクした気持ちで選んでくださいね。
なぜなら、ワクワクも不安な気持ちも伝わってしまうからです。
あなたが好きな人のことを想って一生懸命、選んだり、作るという気持ちが大事なので、「渡そうと思っている私って、すごいなぁ」って自分を褒めてあげてくださいね。
だって、チョコレートを渡して告白しようと一歩を踏み出そうとしているんです。
勇気がないと絶対にできません。
相手への気持ちを伝えるときのポイント
すごく緊張すると思いますが、相手の外見と内面の好きなところもしっかりお伝えしましょう。
外見と内面のどちらかだけ言われるより、両方言われると自分のことを「分かってくれている」「認められている」「褒められている」と相手に自信もプレゼントできると思います。
相手が自分のことをあまり知らない状況なら、渡した後はただ連絡を待つのではなく、まずは友達になり、やり取りができる関係を目指しましょう。
まずは自分を知ってもらうことが大切です。
話してみないとあなたの良さや魅力は充分に伝わらないかもしれません。
自分を良く見せようとがんばる必要もありません。素の自分をだしてみましょう。
がんばって良く見せようとする姿ももちろん、かわいいと思いますが、がんばりすぎる恋愛は後々疲れてしまいます。
ありのままのあなたを受け入れてもらえるように自然体でいられるといいですよね。
恋愛運を高める行動
エネルギーが高い時に恋愛はうまくいきます。
ネガティブな気持ちをクリアにして、愛溢れる気持ちでまずはあなたの心を満たしましょう。
ご存じの方もいるかと思いますが、「ホ オポノポノ」というネイティブハワイアンの伝統的な解決方法に基づいた、言霊を唱えるやり方があります。
これは、４つの言葉を唱え、自身の潜在意識に語りかけることで、心を浄化するというものです。
自分自身に繰り返し唱えることで、マイナスが消えていきます。
１：ごめんなさい
２：許してください
３：ありがとうございます
４：愛しています
これらの言葉には、
「いつも（自分に対して）ごめんなさい」
「そんな自分を許してください」
「そんな自分をありがとうございます」
「そんな自分を愛しています」
という意味が含まれています。
心の中で唱えても、声に出してでもいいので、気持ちをクリアにしたい時やバレンタインで手作りする前にやるといいと思います。
「好きな人に気持ちを送る」おまじない
自分の左手と好きな人の右手を合わせて、あなたの手のひらのど真ん中から、気持ち（愛情）を送るイメージをします。
直接会った時にチャンスがあれば、握手をしたり、手を繋いだり。
手の長さを比べて、「指が長いね～」など会話をしながら、手を合わせてやるというテクニックもありますが、なかなか行うのは難しいと思うので、毎日イメージングをしてみましょう。
渡す前のイメージング
１）好きな人と自分が向き合い、あなたの胸から相手の胸にピンク色のエネルギーが流れ、心（ハート）が繋がっているイメージをする。
この時、心配や不安な気持ちのままやらないでください。
ポジティブな気持ちで「仲良くなりたいな、大好きだよ」など優しい気持ちを送るようにやってみてください。
２）あなたが渡したチョコレートを好きな人が、笑って喜んで受け取っているイメージをする。
リアルに感じるほど、イメージができると引き寄せ率もアップします。
色のパワーを味方にする
自分を満たしたり、恋愛運を引き寄せるには目に見えるところにピンクの小物を置いて眺めたり、下着をつけたりして色のパワーをいただきましょう。
ピンクは女性、乙女、愛の色とされ、自己愛、美しさ、無条件の愛、優しさ、恋愛、結婚、美、魅力といった意味があります。
オレンジもおすすめです。
交流、あたたかい、喜び、楽しむ、明るさ、自信の意味があるので、元気をもらえて前向きになる色だと思います。
当日は明るく爽やかな笑顔でチョコレートを渡して、お相手に好印象を残してくださいね。
もし、望む結果が得られなかったとしても、この経験は絶対に無駄にはなりません。
この出来事が、更にあなたを成長させ、恋愛のレベルを上げることになります。
大丈夫。
勇気を出したその一歩が誇りになり、あなたの輝く一つのエッセンスになるでしょう。
［著者］
村上けい
恋愛デトックスサロン 心チューニング 代表
自身が過去に婚約破談を経験したことから、さまざまなセラピーを学び、同時に自分を癒す方法を探求。
セラピーやヒーリングを１５年以上学び実践していく中で厳選した、オリジナルのセッションをおこなっている。
最短１回のセッションで心がスッキリし、現実が変わったと喜びの声が多数寄せられている。
・失恋毒だしセラピストとして恋愛の傷やトラウマを癒やし、前に進めるようサポート
・婚活がなかなか上手くいかない女性の心の原因や問題をクリアに
・元銀行員の経験を活かし、女性起業家向けにお金のブロック(障害)解放
などのさまざまなセッションやワークを、全国どこからでも受けることができるオンラインサロンで提供している。
恋愛デトックスサロン 心チューニング
配信： キレイ研究室
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