欧米風 寝かしつけ!?一緒に寝ない親子別部屋にトライしたエピソード

欧米風 寝かしつけ!?一緒に寝ない親子別部屋にトライしたエピソード

夫の家族のすすめで実行した親子別部屋、添い寝なし。添い寝をして何時間も寝かしつけに時間をかけてストレスが溜まるよりは、ひとりで寝るようにする欧米風は、母親の負担軽減というメリットがあると思います。さまざまな生活スタイルに合わせて選び、赤ちゃんにとって大切な存在である母親が元気でいられるように過ごしたいですね。

1歳ぐらいの寝かしつけというと、添い寝が多いのではないでしょうか?うちの子は部屋でひとりで寝ています。


夫の出身国・ニュージーランドでは、添い寝どころか、子どもは子ども部屋で親とは別に寝るというのが普通です。不安もありましたが、親子別部屋を実行した私の体験談をご紹介します。

まずは出産準備!子ども部屋づくり

まずは出産準備として、ベビーベッド、ベッドメリー、ベビーモニター、授乳用ソファー(イス)など、赤ちゃんを迎え入れる準備をしました。壁にはステッカーを貼るなどして、子ども部屋をかわいらしくアレンジ。


私は部屋全体を子ども部屋仕様にしましたが、初めからそうする必要はないと思います。はじめはほとんどの時間をベッドで過ごすのが赤ちゃんですので、赤ちゃんがやってきてから様子を見ながらでもいいですね。

寝かしつけは必要なし!

赤ちゃんを寝かしつけるときは、ほぼおっぱいを飲みながら眠りについていました。そうでないときもそっとベッドに寝かせると、ベッドメリーのオルゴールと回る人形を見ながらひとりで眠りにつくようになりました。


日本では添い寝をするケースが多いですが、添い寝をして何時間も寝かしつけに時間をかけて負担になるよりは、ひとりで寝るようにする欧米風は母親の負担軽減というメリットがあるのではないかと思います。


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