最終手段は便秘薬で解消
私はふだん便秘で悩むことがなかったため、一日便が出ないだけで気持ちが悪い気分でした。野菜を多く食べるなど、便秘解消を試みましたが、3日間も便が出ませんでした。最終手段は便秘薬です。人生初の便秘薬でした。
便秘薬を飲んでしばらくすると、効果があらわれてスッキリ。おならの悩みも解決されました。便秘って本当につらいですね。そのあとも便秘になりがちだったので、今まで以上に水分を摂るなどして予防を心がけましたよ。
会陰切開をすると排便に対しての不安を持ってしまいますが、それが便秘につながってしまうことを覚えておきたいです。そして産後は母乳を出すと、大量の水分が奪われます。意識的に水分を摂る必要性も感じました。（TEXT：ママライター田中由惟）
配信： ベビーカレンダー（パパママ）
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