【助産師に相談】陣痛促進に効果的なのは?

【助産師に相談】陣痛促進に効果的なのは?

ベビーカレンダーで密かに毎日盛り上がっている【助産師に相談】の掲示板。その中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。ママさんたちのリアルな悩みに、助産師さんはどのように答えてくれているのでしょうか。

ベビーカレンダーで密かに毎日盛り上がっている【助産師に相談】の掲示板。その中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。ママさんたちのリアルな悩みに、助産師さんはどのように答えてくれているのでしょうか。

【助産師に相談】陣痛促進に効果的なのは?

はじめまして。初産で明日で39週です。先週の健診時に赤ちゃんの推定体重が3,000g近くで、私の身長が149cmと小柄なこともあり、医師から「早く産もうか〜。どんどん歩いて動いてー」と言われています。子宮口は指一本分。頭は下がってきていませんでした。明日の健診で、レントゲンを撮って骨盤を確認すると言われています。毎日歩いたり、ちょっと無理をしてみたり(キツくない程度で重いものを持ってみるなど)したのですが、この一週間なんの兆しもありませんでした。

私としては、もう5年近く落ち着いてるとはいえ喘息持ちなので、帝王切開での麻酔を避けたいんです。ネットで陣痛促進を調べてみると、いろいろとあって信じていいのかわからなくなり……こちらで相談させていただきました。

1. 歩く、スクワットなどの運動はどの程度?
2. ツボの三陰交は効果アリ?
3. おっぱいマッサージはどの程度?
4.(恥ずかしいですが……)オーガズム及びパパとの仲良し(挿入含む)は効果アリ?

の4点にお答えいただきたいです。とくに4点目はお互いずっとがまんしていることもあり、可能ならしたいんです。パパは「先生がいいって言ったら」と言っているんですが、担当医が男性で相談しにくくて……よろしくお願いします。

宮川めぐみ助産師からの回答

赤ちゃん、大きくなっていますね〜! 明日レントゲンを撮るということなので、今後のことは明日決まってくることもあるかと思います。

いただいた質問の回答です。

1. 歩く、スクワットなどの運動はどの程度?

質問者さんの無理のない程度に進めてくださいね。じょじょに距離を伸ばすのでもいいですよ。はじめから無理をしてしまうと続かないこともあると思いますので、そのあたりは調整してみてくださいね。

2. ツボの三陰交は効果アリ?

あると思います! お産中にも押させてもらったりしますよ。足首を冷やさないようにするのもいいと思います。

3. おっぱいマッサージはどの程度?

毎日お風呂のときにする程度でいいですよ。また、そのほかにできそうなタイミングがあれば、していただいてもいいと思います。

4.(恥ずかしいですが……)オーガズム及びパパとの仲良し(挿入含む)は効果アリ?

子宮が収縮することになりますので、多少影響はあると思います。赤ちゃんと3人で、楽しんでもらうのもいいと思いますよ! 喘息があるということなので、また明日の診察の結果によって、先生ともお話をしてみてくださいね。質問さんの希望される方向に、質問者さんと赤ちゃんにとっていいお産になりますように。

※引用元:ベビーカレンダー「助産師に相談」コーナー〈 https://baby-calendar.jp/talk/topic/detail/22392〉

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