「うつ病の人」が避けた方がいい「食べ物や飲み物」はご存知ですか？【医師監修】
うつ病の改善には薬物療法や心理療法が欠かせませんが、実は食生活も心の健康に深く関わっています。近年の研究では、栄養バランスの乱れや特定の食習慣がうつ症状の悪化に影響する可能性が指摘されています。特に、加工食品や糖質、アル […]
コレステロールの薬で筋肉が溶ける!? 命に関わる副作用「横紋筋融解症」の初期症状と薬に頼らない“7つの食事法”
日本人の3人に1人はコレステロールが高いと言われている現代において、コレステロールを下げるために、多くの人がコレステロールを下げる薬を飲んでいます。基本的には安全な薬ですが、まれに重篤な副作用が生じることがあります。なか […]