うつ病で避けるべき飲食物、コレステロール薬の危険な副作用と対策、腎臓を痛めるNG食習慣【医師監修】

うつ病の時に避けたい飲食物や、コレステロールの薬で筋肉が溶ける命に関わる副作用「横紋筋融解症」の初期症状と薬に頼らない7つの食事法を医師の監修のもと解説。さらに、知らずに腎臓を痛めているかもしれないNG食習慣や、積極的に摂るべき食べ物も紹介します。心と体の健康を守るために、今日から見直したい食事のポイントが満載の医療・健康情報です。