1週間はかってみると、数値は
6,000歩(雨で室内遊び)~9,000歩(しっかり外遊び)!
今まではぼんやりと「よく動くなぁ」くらいにしか思っていなかったのですが、これを機に数値としてはっきりとわかったので…
ご飯の量を多くしたり、疲れすぎないようお昼寝を多めに取らせたりするようになりました。
万歩計つけた日は、少しだけお散歩もはりきってしまったり…(笑)。
皆さんも万歩計、いかがでしょうか?
真夏の外出はとにかく朝!早く行って早く帰ると、こ~んなに効率的…?
暑い、暑すぎます。少しでも(親の)負担をなくすため、私がやっている休日の過ごし方です。...