「強い身体」作りは毎日の積み重ねから！我が家で心がけている生活習慣

去年アデノウィルスには感染しましたが、あれも咳鼻水というより、結膜炎でした。

幼稚園ではしっかりうがいしているようですが…なぜ…。

幼稚園にも通っているので、風邪から感染症から色々と覚悟はしてきたのですが、

2人とも年に1度熱を出すか出さないか。

熱が出ても、そこまで高熱にはなりません。

ここでハッとしたことが。

うちは「感染症予防」は特にしていなかったのですが、

実は兄弟そろってアレルギー持ち。

というのも、私が子どもの頃に軽度のアトピーっ子で、いくつか食物アレルギーもありました。

子どもたちの肌の感じを見ていると、そんな私と「似ているなぁ」と感じるのです…。

長男次男ともに、皮膚が弱いので、生まれた時から食べ物や保湿にかはなり気を使ってきました。

個人的に調べ、個人的に実践してきたことなので、

医学的に確実なことではないですし、誰にでも予防に繋がるのか…は分かりません。

あくまで「我が家はこれで、感染症予防にもなっていたのでは？」というものなのですが、

5歳と3歳の子には地味なお菓子ばかりなので、さすがに毎日ずーっとはかわいそう。

なので「お友達が来た時、お友達と遊ぶ時、祖父母の家へ行った時、旅行や外食の時」には、「好きなものを食べても良いよ」と言っています。

そう頻度も高くないですし、ストレスになるのもかわいそうだな…と。

直接の因果関係は分からないのですが、我が家はこれらを実行していて、毎年感染症にかかっていません。

そして、花粉症だからと言っても外に出ないわけにもいかないので、

花粉の時期になるとどうしても粘膜をやられてしまうのですが、

アトピーなどの皮膚疾患は予防できているのかな？と感じます。

いつか皮膚疾患が出てしまうとしても、なるべく軽度にしてあげたいので、

今の生活習慣は、兄弟が付き合ってくれるまで続けていきたいです。